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早起三不要，睡前三不宜！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月11日

　　早起三不要　　對于上班族來說，一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了，但是再忙，也要記得這三件事：　　01…

4種傷腎食物！千萬要小心食用！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月11日

　　“護腎”一直是健康領(lǐng)域的熱門話題，雖然很多人重視，但是大家卻不知道在生活中有一些食物，很容易讓腎臟受到傷害…

「節(jié)氣養(yǎng)生」清明養(yǎng)生正當時！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月8日

　　浸種耕種莫遲延，清明谷雨兩相連　　清明，“萬物生長此時，皆清潔而明凈，故謂之清明?！鼻迕髌鸪踔皇枪?jié)氣名稱…

「健康人生」——春咳得注意！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月8日

　　春季氣溫回升，病菌繁殖加快，同時各種過敏源，如花草、塵埃也開始明顯增多。因此春季是多種傳染病的多發(fā)季節(jié)，幼…

學(xué)會這3個方法遠離頸椎病

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月7日

　　頸椎病是一種常見病、多發(fā)病，據(jù)統(tǒng)計，中國的頸椎病患者約有2億人，年輕人發(fā)病率也呈明顯上升趨勢。由于頸椎病的…

睡覺時總在凌晨突然醒來？

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月7日

　　良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時睡眠時間在人們一天的時間中占比三分之一; 　　睡眠是人體…

枸杞桂圓紅棗茶，值得擁有！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月6日

枸杞桂圓紅棗茶養(yǎng) 生茶飲紅棗、桂圓、枸杞都是我們?nèi)粘Ｉ町斨兴Ｒ姷?，而且都是極佳的補品，…

幽門螺尋桿菌你認識么？

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月6日

　　每個人都怕傳染病，尤其是外出聚餐時，不少人擔心共餐會使自己染上乙肝。但事實上，比起嚇人的肝炎，有一種細菌才…

這些壞習(xí)慣，記得趕緊改！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月1日

　　有人說白發(fā)是人生歷練的象征，有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說，如果年紀輕輕就出現(xiàn)一頭白發(fā)，無論是…

蹲久了起來會頭暈，是貧血嗎？

養(yǎng)生資訊益力康 2022年4月1日

　　人一生中要經(jīng)歷很多事情，比如這件：　　以為自己身強力壯，結(jié)果沒想到這么簡單的一個蹲下站起來的動作，也能讓…

這五點提高身體抗病能力

養(yǎng)生資訊益力康 2022年3月31日

　　免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細菌“作戰(zhàn)”，也負責清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細胞，承…

身體垮掉前，會出現(xiàn)的7個信號！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年3月31日

　　俗話說：百病始于腳，養(yǎng)生先養(yǎng)腳。隨著生活水平不斷提高，人們在平時也是非常注重養(yǎng)生，但是在養(yǎng)生的同時，往往忽…

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