遠(yuǎn)離縮短壽命的5個(gè)吃飯習(xí)慣
這幾個(gè)吃飯陋習(xí)，暗藏健康隱患，希望你一個(gè)都沒(méi)占！ 1、吃飯快 引起胃脹氣：一口飯還沒(méi)下肚，另一口已經(jīng)到嘴里了，…
失眠或與肝有關(guān)？
睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常的重要，因?yàn)樵谒叩倪^(guò)程當(dāng)中，身體內(nèi)的器官可以更好的修復(fù)以及排毒解毒。失眠似乎已經(jīng)成為很…
天氣忽冷忽熱，預(yù)防感冒太有必要了！
進(jìn)入秋季以來(lái)，氣溫極不穩(wěn)定，忽高忽低，有時(shí)甚至出現(xiàn)“斷崖式”下跌，人們不能及時(shí)適應(yīng)，感冒的發(fā)病率明顯增加，此時(shí)…
鼻子不通氣了怎么辦？
秋季燥邪容易導(dǎo)致肺陰不足，中醫(yī)講“肺開(kāi)竅于鼻”，肺陰虧虛則鼻竅失于濡養(yǎng)，抵御外邪的能力下降，被過(guò)敏原侵襲，引發(fā)…
肚子不撐了，原來(lái)排便可以這么輕松！
工作就是一整天，根本沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)！一日三餐就只能點(diǎn)外賣了，周末還要吃點(diǎn)好的犒勞犒勞自己！吃的時(shí)候很開(kāi)心，但每次吃…