睡眠質(zhì)量不好的癥狀，在各個(gè)年齡層的人群中都有發(fā)生。常常聽(tīng)到有人說(shuō)：晚上睡得挺早的，生活習(xí)慣也很規(guī)律，但是一覺(jué)醒…

人的一生有1/3的時(shí)間在睡覺(jué)，俗話說(shuō)“寧可食無(wú)肉，不可睡不寐”、“吃人參不如睡五更”，可見(jiàn)睡眠的重要性。但生活…

在寒冷天氣，很多人經(jīng)常出現(xiàn)膝蓋冰冷，甚至疼痛的問(wèn)題，對(duì)此，大家可以試試以下處理辦法—— 加強(qiáng)保暖：膝關(guān)節(jié)是個(gè)肢…

酵素是一種健康食品，不是藥物，不同體質(zhì)的人食用酵素，效果也是不一樣的。堅(jiān)持食用酵素，慢慢改善你的癥狀，效果看得…

腸胃不好，不僅可能會(huì)造成腸胃功能紊亂，出現(xiàn)胃疼、胃痙攣、胃部脹滿等癥狀，還可能會(huì)讓你“變丑”!如果你現(xiàn)在有這3…

厭氧菌主要生活在味蕾的間隙和喉嚨里或扁桃體上，只要口腔氧氣缺乏的情況下它們都會(huì)快速繁殖。如果看手機(jī)時(shí)不說(shuō)話，…

缺啥補(bǔ)啥，吃啥補(bǔ)啥，傳統(tǒng)的大眾養(yǎng)生觀?？墒抢弦惠厴闼氐牡览砭驼娴哪敲从杏脝?一知半解最害人…… 不瞎補(bǔ)，就不添…

咳嗽是日常生活中常見(jiàn)的癥狀，在冬季尤其多發(fā)，甚至有很多人，一旦咳嗽起來(lái)就很難“斷尾”。這時(shí)候，我們就該想一想，…

隨著冬天的到來(lái)，很多兒童感冒發(fā)燒，胃口不好，不少媽媽為病娃如何飲食而發(fā)愁。雞蛋作為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物，深受兒童…

戒過(guò)煙的朋友都知道，戒煙是一件很難很難的事情，一個(gè)人如果能成功把煙戒掉，那這個(gè)人一定有強(qiáng)大的毅力和非人的信念。…

冬天來(lái)了，各式各樣的橘子也陸續(xù)上市了。砂糖橘是不少人的心頭好，炫得根本停不下來(lái)!但是“砂糖橘炫太多了，喉嚨痛”…

隨機(jī)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，所有人都有過(guò)吃撐的經(jīng)歷，更有人表示，幾乎每天都有吃太撐的時(shí)候。其實(shí)，吃太飽不只是增加體重這么簡(jiǎn)單…