掌握上午的“鍛煉黃金期”，但別做這3件事！
運(yùn)動(dòng)有益健康，除了運(yùn)動(dòng)本身，越來(lái)越多的證據(jù)表明，一天中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)也對(duì)健康有著非常大的影響。 上午8~10點(diǎn)…
堅(jiān)持酵素調(diào)養(yǎng)，健康好生活！
熬不完的夜，逃不掉的局，加不完的班。最來(lái)不及的是好好吃飯，最忙不過(guò)來(lái)的是休息調(diào)養(yǎng)。于是，今天頭昏眼花了，明天腰…
腎不好的人，身體會(huì)出現(xiàn)兩疼、一黑!
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載道，腎乃先天之本，負(fù)責(zé)解毒、排尿的過(guò)程，可以有效的將體內(nèi)的毒素和垃圾進(jìn)行代謝，維持五臟六腑的…
中老年人別吃飯?zhí)?，容易?duì)身體造成傷害！
都說(shuō)“能吃是?！?，面對(duì)美食風(fēng)卷殘?jiān)埔话銙呤?，是很多人引以為傲的事。但是，吃飯?zhí)炜赡苡袃蓚€(gè)大傷害—— 1、傷心…
補(bǔ)充酵素，多排毒，保護(hù)女性健康！
眾所周知， 子宮和卵巢是孕育生命的一個(gè)重要場(chǎng)所。子宮是女性身體重要部分，它的健康與美麗密切相關(guān)。但是隨著女性生…
衣服有污漬,廚房里的物品可以幫您解決!
經(jīng)常在穿的制服、白色襯衫等，一旦沾到污漬，十分顯眼又難以清潔，傷透腦筋。不用再一味的購(gòu)買(mǎi)強(qiáng)力去污洗衣劑了！其實(shí)…
春來(lái)“火”易生！對(duì)癥滅火很重要！
立春后，氣溫逐漸回升，人體往往因“上火”導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，兒童、青年人、中年人、老年人在春天里身體“上火”所…
洗碗布可存留三百多種細(xì)菌！記住4件事，干凈無(wú)負(fù)擔(dān)！
洗碗布是我們每天都要用到的一種清潔工具，但很少有人注意到洗碗布本身的衛(wèi)生情況。要知道，它每天都要和碗筷親密接觸…
酵素，養(yǎng)生美顏的健康領(lǐng)跑者！
在現(xiàn)如今的社會(huì)中顏值是讓所有人都非常注重的事情，相信不管是誰(shuí)都希望自己不光光是身材好容顏報(bào)表，當(dāng)然也希望自己能…
肝氣隨春而盛，調(diào)養(yǎng)不當(dāng)易生病！
萬(wàn)物皆顯、草木吐綠，就連流轉(zhuǎn)于這一時(shí)期天地之間的陽(yáng)氣，都變得清新起來(lái)。立春后人體內(nèi)肝氣隨著春日漸深而愈盛，而清…
「養(yǎng)生一則」—這些春季養(yǎng)生小常識(shí)，你都了解嗎？
春季天氣干燥，氣溫變化頻繁。我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候如果不注意的話(huà)就會(huì)很容易不舒服，而且我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候也需要知道一些養(yǎng)…
「健康人生」—碗沒(méi)洗對(duì)病從口入！餐具一定不要這樣刷！
不管是過(guò)年還是平時(shí)聚餐，難免會(huì)需要大量洗碗，但這些錯(cuò)誤方式，反而會(huì)讓餐具越洗越臟！ 不正確的洗碗法 01 碗洗…