「養(yǎng)生一則」—這樣“省吃?xún)€用”對(duì)身體有害，有這些習(xí)慣需當(dāng)心！
“省吃?xún)€用”一直是中華民族的傳統(tǒng)美德，但若是這一美德貫徹過(guò)頭了，很容易引發(fā)禍患！ “省”出來(lái)的禍 1、買(mǎi)菜撿便…
「健康人生」—睡覺(jué)時(shí)有這個(gè)問(wèn)題的人，千萬(wàn)要重視！
睡眠是人體進(jìn)行自我修復(fù)的黃金時(shí)期，大多數(shù)人一覺(jué)醒來(lái)會(huì)感覺(jué)神清氣爽。但也有一部分人，一覺(jué)醒來(lái)仍然困倦無(wú)比、注意力…
「酵素課堂」—食用酵素，讓你更美更健康！
食用酵素，讓你更美更健康！ 近幾年，酵素市場(chǎng)異軍突起，成為重要的全民大健康產(chǎn)業(yè)之一。為什么呢？離不開(kāi)它豐富的營(yíng)…
「養(yǎng)生一則」—今日大雪，學(xué)點(diǎn)知識(shí)保健康！
大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣，冬季的第三個(gè)節(jié)氣。斗指壬，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度，交節(jié)時(shí)間為每年公歷12月6…
「健康人生」—每餐只吃七分飽！“七分飽”到底是多飽？
“早上不吃，中午湊合吃，晚上瘋狂吃”，這是現(xiàn)在很多人的飲食現(xiàn)狀，隨著社會(huì)的發(fā)展，很多人的壓力也越來(lái)越大，有的時(shí)…
「酵素課堂」—酵素，將改變?nèi)藗兊挠^念和認(rèn)知！
酵素，將改變?nèi)藗兊挠^念和認(rèn)知！ 一場(chǎng)疫情，刷新了我們對(duì)健康的認(rèn)知。原來(lái)人類(lèi)最大的競(jìng)爭(zhēng)力不是學(xué)歷，也不是能力，而…
「養(yǎng)生一則」這五點(diǎn)才是提高身體抗病能力的最佳方法！
免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”，也負(fù)責(zé)清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細(xì)胞，承擔(dān)了…
「養(yǎng)生一則」- 曬太陽(yáng)的好處你知道多少？
現(xiàn)代人喜歡曬美顏，曬生活，曬美食等等。其實(shí)啊，曬什么都不如曬太陽(yáng)，特別是在秋冬季節(jié)。 日曬除了能讓皮膚變成好看…
「養(yǎng)生一則」學(xué)點(diǎn)知識(shí)養(yǎng)護(hù)身體！
秋分過(guò)后，金氣斂降、壓力增加，地面以下陽(yáng)氣漸多于地上，天氣一天比一天冷，黑夜一夜長(zhǎng)過(guò)一夜。 秋季，收斂降燥之氣…
「健康人生」三高、心梗、動(dòng)脈硬化都跟它有關(guān)！
健康人生—三高、心梗、動(dòng)脈硬化都跟它有關(guān)！ 心梗和腦梗，是人盡皆知的威脅我們健康的兩種疾病。但是，很多人不知道…
「養(yǎng)生一則」—想要養(yǎng)生，記得遠(yuǎn)離這些“老化劑”！
想要養(yǎng)生，記得遠(yuǎn)離這些“老化劑”！ 人人都希望青春永駐，衰老來(lái)得慢一點(diǎn)，但生活中總有一些東西在無(wú)形中加速各個(gè)臟…
「養(yǎng)生一則」—從1到9，收獲最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生法！
養(yǎng)生其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們每個(gè)人都能隨時(shí)隨地養(yǎng)生，千位名醫(yī)總結(jié)的不生病秘訣，從1到9，輕松做到，快點(diǎn)學(xué)起來(lái)吧！ 01…