世界公認的健康生活習(xí)慣
世界衛(wèi)生組織對影響健康的因素進行過如下總結(jié)：健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會因…
腸道與酵素的關(guān)系——益力康
我們每天吃進去的食物，必須經(jīng)過消化系統(tǒng)消化后，營養(yǎng)素才能被人體吸收利用，至于不要的殘渣就形成糞便排出體外。 而…
便秘的危害這么嚴重
便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2~3天或更長時間一次， 無規(guī)律，糞質(zhì)…
冬季健康飲食 多吃“四冬”
冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進補，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再…
酵素是如何發(fā)揮作用的呢？
酵素 是如何發(fā)揮作用 我們所吃的食物中所含營養(yǎng)元素都是透過一種特定的酵素來將之分解出來。 例如，吃…
豪爾博士所體驗的營養(yǎng)療法
經(jīng)由食物攝取的酵素一旦不足，當食物進入體內(nèi)時，為了消化這些無法被消化掉的食物，身體必須努力制造大量的消化…
睡好“子午覺” 好處多多
如果把人比作機器，睡覺則是充電的一種方法，只有擁有充足的睡眠，我們的機體才能健康強壯，而子午覺，是補充睡…
睡眠不好百病生
失眠具體會給身體帶來哪些危害呢? (1)引起心臟病 長期失眠會引起心臟射血功能減弱，還會出現(xiàn)供血…
酵素液的作用是什么？
酵素液是蔬菜、菇類、水果、中藥類在特定的條件下， 經(jīng)過一段時間的發(fā)酵而得到的液體，發(fā)酵原材料有近百種。 發(fā)…
春季養(yǎng)生小知識來啦！
春季養(yǎng)生 滋養(yǎng)身心 春季養(yǎng)生是非常有必要的，如果一年四季之首身體都沒有養(yǎng)好，怎么應(yīng)對接下來的一年? …
一口熱水，危害多多
“最近 一則消息沖上熱點榜單。” 原來，就在月初時，某網(wǎng)友發(fā)布了一則自己的患病經(jīng)…
血脂一高百病生 “1多3少”高血脂不攻自破
現(xiàn)在很多上班族在平時長時間坐在電腦面前，身體經(jīng)常會出現(xiàn)背部發(fā)麻、疼痛的狀況，很多人都以為是職業(yè)病，但其實當人…