少吃4物，堅(jiān)持2個(gè)習(xí)慣！
肝臟被稱為”器官將軍”，它是人體最大的解毒排毒系統(tǒng)，還兼顧著造血的功能，如果肝臟出…
早起三不要，睡前三不宜！
早起三不要 對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，一天當(dāng)中最手忙腳亂的時(shí)段就是早上了，但是再忙，也要記得這三件事： 01…
4種傷腎食物！千萬(wàn)要小心食用！
“護(hù)腎”一直是健康領(lǐng)域的熱門(mén)話題，雖然很多人重視，但是大家卻不知道在生活中有一些食物，很容易讓腎臟受到傷害…
「節(jié)氣養(yǎng)生」清明養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)！
浸種耕種莫遲延，清明谷雨兩相連 清明，“萬(wàn)物生長(zhǎng)此時(shí)，皆清潔而明凈，故謂之清明?！鼻迕髌鸪踔皇枪?jié)氣名稱…
「健康人生」——春咳得注意！
春季氣溫回升，病菌繁殖加快，同時(shí)各種過(guò)敏源，如花草、塵埃也開(kāi)始明顯增多。因此春季是多種傳染病的多發(fā)季節(jié)，幼…
學(xué)會(huì)這3個(gè)方法遠(yuǎn)離頸椎病
頸椎病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)的頸椎病患者約有2億人，年輕人發(fā)病率也呈明顯上升趨勢(shì)。由于頸椎病的…
睡覺(jué)時(shí)總在凌晨突然醒來(lái)？
良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時(shí)睡眠時(shí)間在人們一天的時(shí)間中占比三分之一; 睡眠是人體…
枸杞桂圓紅棗茶，值得擁有！
枸 杞 桂 圓 紅 棗 茶 養(yǎng) 生 茶 飲 紅棗、桂圓、枸杞都是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中所常見(jiàn)的，而且都是極佳的補(bǔ)品，…
幽門(mén)螺尋桿菌你認(rèn)識(shí)么？
每個(gè)人都怕傳染病，尤其是外出聚餐時(shí)，不少人擔(dān)心共餐會(huì)使自己染上乙肝。但事實(shí)上，比起嚇人的肝炎，有一種細(xì)菌才…
這些壞習(xí)慣，記得趕緊改！
有人說(shuō)白發(fā)是人生歷練的象征， 有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這么說(shuō)，如果年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)一頭白發(fā)， 無(wú)論是…
蹲久了起來(lái)會(huì)頭暈，是貧血嗎？
人一生中要經(jīng)歷很多事情，比如這件： 以為自己身強(qiáng)力壯，結(jié)果沒(méi)想到這么簡(jiǎn)單的一個(gè)蹲下站起來(lái)的動(dòng)作，也能讓…
這五點(diǎn)提高身體抗病能力
免疫力，就好比人體健康的“守衛(wèi)軍”，與外界的病毒、細(xì)菌“作戰(zhàn)”，也負(fù)責(zé)清理人體內(nèi)衰老、損傷、變性的細(xì)胞，承…