肝好=“肝凈”!給肝臟做個“大掃除”! 養(yǎng)生資訊益力康2023年3月4日肝臟是我們人體內非常重要的臟器,它身兼多職,既解毒又合成。和它的名字一樣,肝臟最喜歡“干凈”。但是,現(xiàn)代人的肝…
夜跑的人這么多,它到底有什么好處? 養(yǎng)生資訊益力康2023年3月4日夜跑是現(xiàn)代生活很流行的一種運動方式,很多上班族都會在平時選擇夜跑,夜跑不限制時間也不限制場合地方,是很受大家歡…
人為什么要給肝膽排毒? 養(yǎng)生資訊益力康2023年3月4日肝膽排毒是一種自然療法,是順應自然的生長發(fā)展規(guī)律,主要是對肝臟進行內在環(huán)境的清理,減輕肝臟的負擔,使它能夠恢復…
掌握上午的“鍛煉黃金期”,但別做這3件事! 養(yǎng)生資訊益力康2023年2月23日運動有益健康,除了運動本身,越來越多的證據(jù)表明,一天中進行運動的時機也對健康有著非常大的影響。 上午8~10點…
堅持酵素調養(yǎng),健康好生活! 養(yǎng)生資訊益力康2023年2月23日熬不完的夜,逃不掉的局,加不完的班。最來不及的是好好吃飯,最忙不過來的是休息調養(yǎng)。于是,今天頭昏眼花了,明天腰…
腎不好的人,身體會出現(xiàn)兩疼、一黑! 養(yǎng)生資訊益力康2023年2月23日《黃帝內經》中記載道,腎乃先天之本,負責解毒、排尿的過程,可以有效的將體內的毒素和垃圾進行代謝,維持五臟六腑的…
中老年人別吃飯?zhí)?,容易對身體造成傷害! 養(yǎng)生資訊益力康2023年2月23日都說“能吃是福”,面對美食風卷殘云一般掃蕩,是很多人引以為傲的事。但是,吃飯?zhí)炜赡苡袃蓚€大傷害—— 1、傷心…