身體濕氣重、免疫差?可能是這件事做得太少了!
萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，但是一到春夏季節(jié)，不少人就開(kāi)始“躲著”太陽(yáng)走。陽(yáng)光是人類(lèi)生存的基礎(chǔ)，但現(xiàn)代人整日上班早出晚歸，…
萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到,長(zhǎng)期步行的好處難以置信!
長(zhǎng)期呆在辦公室的人們，工作壓力、飲食不規(guī)律……等原因，往往導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病。想要改善，奈何沒(méi)有時(shí)間。其實(shí)解…
補(bǔ)充酵素，給身體一個(gè)全面大掃除!
已有研究結(jié)果表明，酵素蘊(yùn)含的多種生物活性成分使得其具有很好的抗氧化活性，能夠提高免疫力、促進(jìn)機(jī)體健康、延緩衰老…
注意了!“人睡三覺(jué)，命比紙薄!”
睡覺(jué)是每個(gè)人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，無(wú)論你睡覺(jué)的時(shí)間長(zhǎng)還是短，都應(yīng)該把…
注意!!晚睡成癮是種“病”，盡早“戒斷”
每個(gè)人都知道熬夜有害健康，但臨近入睡時(shí)間卻又放不下手里的手機(jī)。結(jié)果就是——睡得越來(lái)越晚、身體越來(lái)越“垮”，每天…
喝酵素，助力每天輕松排便!
生活中，有很多人都有一個(gè)煩惱，那就是便秘。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有近三分之一的人患有便秘。如果不能每天按時(shí)排便，對(duì)我…
身體這些地方，越“軟”越健康!
硬可以代表一種態(tài)度，一種品質(zhì)，一種性格，通常來(lái)說(shuō)都是好。然而當(dāng)身體中這4個(gè)部位硬的時(shí)候，往往是健康的警示，再不…
戶外運(yùn)動(dòng)怎么選?這3項(xiàng)或許不錯(cuò)!
正值春光明媚的好時(shí)節(jié)，越來(lái)越多人走到戶外，或跑步騎行，或郊游踏青，在運(yùn)動(dòng)中感受春天的氣息，在大自然的寧?kù)o中體會(huì)…
內(nèi)分泌失調(diào)?看酵素如何調(diào)節(jié)!
內(nèi)分泌失調(diào) 相信“內(nèi)分泌失調(diào)”這個(gè)詞很多人都不陌生，它時(shí)刻潛伏在我們身邊，月經(jīng)不調(diào)、失眠、肥胖、肌膚問(wèn)題、脾氣…
白天的這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)是人體剛需！
春困，難以抗拒。對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，中午休息一會(huì)兒，下午才有精神工作。你覺(jué)得這樣是太懶了？不，午覺(jué)真的是“人體…
酵素清腸道，一身輕松！
現(xiàn)代人腸道長(zhǎng)時(shí)間處于超負(fù)荷工作，腸胃的平衡環(huán)境極易被破壞。所以一旦外部環(huán)境發(fā)生改變，就開(kāi)始集中爆發(fā)各種腸道疾病…
頭部出現(xiàn)四種跡象，注意你的肝！
肝不好，則身體“多磨難”，這并不是無(wú)中生有。體內(nèi)毒素主要靠肝解決，“毒素”可摧毀身體，肝可解救身體。因此，一旦…