小方法幫你祛除體內(nèi)濕氣
導(dǎo)語：很多我們常吃的食物都可以起到除濕的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除…
春節(jié)將至顧住嘴 、狂歡中保護(hù)腸胃
春節(jié)將至別只顧嘴 狂歡中也要保護(hù)腸胃 春節(jié)將至我們的腸胃又要開始遭殃了，其實春節(jié)狂歡也可以保護(hù)腸胃的…
早餐吃水果，可以凈化腸道、通便順暢
如果想要早一點感受大量酵素之生食的好處，我建議你「只吃水果當(dāng)早餐」。因為非常方便，就算當(dāng)做被騙也好，請大家試著…
蘋果這么吃很傷身
蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，蘋果核含有少量有害物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸…
世界公認(rèn)的健康生活習(xí)慣
世界衛(wèi)生組織對影響健康的因素進(jìn)行過如下總結(jié)：健康 = 60%生活方式 + 15%遺傳因素 + 10%社會因…
腸道與酵素的關(guān)系——益力康
我們每天吃進(jìn)去的食物，必須經(jīng)過消化系統(tǒng)消化后，營養(yǎng)素才能被人體吸收利用，至于不要的殘渣就形成糞便排出體外。 而…
便秘的危害這么嚴(yán)重
便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。 常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2~3天或更長時間一次， 無規(guī)律，糞質(zhì)…
冬季健康飲食 多吃“四冬”
冬季氣候寒冷，人們多選擇羊肉、牛肉、栗子等食物進(jìn)補，雖然這些食物御寒效果好，但也使得冬季飲食偏重高熱、高脂，再…
酵素是如何發(fā)揮作用的呢？
酵素 是如何發(fā)揮作用 我們所吃的食物中所含營養(yǎng)元素都是透過一種特定的酵素來將之分解出來。 例如，吃…
豪爾博士所體驗的營養(yǎng)療法
經(jīng)由食物攝取的酵素一旦不足，當(dāng)食物進(jìn)入體內(nèi)時，為了消化這些無法被消化掉的食物，身體必須努力制造大量的消化…
睡好“子午覺” 好處多多
如果把人比作機(jī)器，睡覺則是充電的一種方法，只有擁有充足的睡眠，我們的機(jī)體才能健康強壯，而子午覺，是補充睡…
睡眠不好百病生
失眠具體會給身體帶來哪些危害呢? (1)引起心臟病 長期失眠會引起心臟射血功能減弱，還會出現(xiàn)供血…