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本期導(dǎo)讀：人體的新陳代謝關(guān)系到身體健康的方方面面，跟小編一起來(lái)了解下吧！

　　導(dǎo)讀　　肝臟健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，所以一定要做好肝臟的保健。因此，日常餐桌上不如就多吃一些具有保護(hù)…

　　導(dǎo)讀：　　每一個(gè)人都很清楚，香煙和酒的壞處。但真正明白原因的人應(yīng)該不多吧! 　　我們先從香煙來(lái)說(shuō)明吧。香…

　　導(dǎo)語(yǔ)：很多人總認(rèn)為雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，可以多吃，其實(shí)這一觀念源自三年自然災(zāi)害，蛋白質(zhì)攝入來(lái)源極為匱乏，現(xiàn)在物質(zhì)豐…

　　目前已知「酵素是被蛋白質(zhì)復(fù)蓋的生命物質(zhì)」，關(guān)于「為何會(huì)產(chǎn)生生命現(xiàn)象」這一點(diǎn)，長(zhǎng)久以來(lái)一直是個(gè)謎。　　但是…

　　我們女性　　對(duì)自己的健康養(yǎng)身是很重要的，　　但現(xiàn)在的諸多女性也都有著自己獨(dú)擋一面的生活，就會(huì)忽視自己的…

　　腸道微生物現(xiàn)在被認(rèn)為是個(gè)性化醫(yī)療的新希望。　　　　在過(guò)去，微生物一直導(dǎo)致很多致命疾病的罪魁禍?zhǔn)?，比如?hellip;

　　春季，吃韭菜的好時(shí)節(jié) 　　春天的韭菜特別香。食家有云，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數(shù)春季的韭菜最鮮嫩…

　　很多人都覺(jué)得我沒(méi)渴，不需要喝水。這樣的想法是錯(cuò)的，水是維持我們生命重要物質(zhì)之一，我們離不開(kāi)它。為什么不能…

　　聽(tīng)到斷食，或許有些人會(huì)覺(jué)得害怕，但它的好處卻是數(shù)也數(shù)不完的。不吃東西能讓大小腸得到休息，所有器官的毒物也…

　　人人都說(shuō)睡眠直接影響了肌膚狀態(tài)，那怎么樣的睡眠才是正確的呢，小編這就為大家解開(kāi)重重疑惑。　　一天要睡8…

1.首先自然是精神會(huì)變好睜開(kāi)眼的那一刻，清醒的一天又來(lái)了。堅(jiān)持早起必然會(huì)早睡，11點(diǎn)睡到6點(diǎn)跟1點(diǎn)睡到8點(diǎn)，…