夢(mèng)游常常作為富有喜感的劇情出現(xiàn)在影視作品中，我們會(huì)看到人在夢(mèng)游時(shí)迷迷糊糊，閉著眼睛做一些惹人發(fā)笑的事情。當(dāng)然，也有恐怖題材的影視作品有夢(mèng)游傷人、自殺的劇情。
夢(mèng)游發(fā)生于非快速眼動(dòng)睡眠期的深睡眠期和慢波睡眠期，這一時(shí)期大概在我們睡眠總時(shí)長的前三分之一處。而夢(mèng)境只在快速眼動(dòng)期出現(xiàn)，從時(shí)間段來看，它發(fā)生于夢(mèng)游之后。
兒童為夢(mèng)游多發(fā)人群
夢(mèng)游多發(fā)生于6—12歲的兒童群體中，且男童發(fā)病率高于女童。其原因與白天過度疲勞、受驚嚇以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關(guān)。另外，如果父母中有一方有夢(mèng)游史，其子女夢(mèng)游的概率大概是45%，若父母雙方都有夢(mèng)游史，其子代夢(mèng)游的概率大概在60%。
成人夢(mèng)游多為大病前兆
若成人頻頻夢(mèng)游，多與神經(jīng)系統(tǒng)疾病或腦部血液循環(huán)障礙有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查是否有腦部相關(guān)疾病。此外，心律失常、發(fā)燒、胃食管反流、哮喘發(fā)作、癲癇發(fā)作等均易引起夢(mèng)游。
夢(mèng)游時(shí)是睜著眼睛的
影視劇中為了突出夢(mèng)游的前提與戲劇效果，多安排夢(mèng)游者閉著眼睛?？蓪?shí)際上，人在夢(mèng)游時(shí)是睜著眼睛的，這樣才能正確使用工具及躲避障礙物。
人記不住夢(mèng)游時(shí)發(fā)生的事情
叫醒夢(mèng)游的人會(huì)把他們嚇?biāo)肋@個(gè)認(rèn)知在我們腦海中根深蒂固，但這不能一概而論，當(dāng)夢(mèng)游的人正處于疾病發(fā)作期，身體非常虛弱時(shí)，在叫醒方式等細(xì)節(jié)上要避免嚇到他們。當(dāng)健康人處于夢(mèng)游狀態(tài)中時(shí)，叫醒他們可以避免他們傷到他人或自己。
不要近身接觸夢(mèng)游者
夢(mèng)游者并不能如常人一般對(duì)現(xiàn)實(shí)狀況作出準(zhǔn)確清晰的判斷，他們會(huì)條件反射地對(duì)近身接觸的人作出傷害。要叫醒夢(mèng)游者可以用尖銳的鳴笛或音響聲。
美國一大學(xué)調(diào)查顯示，有四分之一的人在睡夢(mèng)中發(fā)送過短信。你有哪些夢(mèng)游趣事呢?歡迎留言分享喲~
