從小我們就被教育：“要講衛(wèi)生”，衛(wèi)生情況不佳確實(shí)會(huì)滋生疾病，但是有些器官，真沒(méi)必要太干凈，過(guò)于追求干凈反而是在害自己，而有些應(yīng)該多關(guān)注的地方，很多人反而忽略了……

這 4個(gè)部位不要過(guò)度清潔

耳道不要經(jīng)常掏

耳朵中會(huì)自發(fā)產(chǎn)生一定量的耳屎，醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，有些人會(huì)時(shí)不時(shí)用挖耳勺或者棉簽去清理它們，但其實(shí)根本沒(méi)必要經(jīng)常清理。因?yàn)槎浔旧砭陀凶詽嵶饔茫谖覀兂燥?、說(shuō)話，甚至打哈欠時(shí)，隨著下頜關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)以及體位的變化，耳屎往往可以自己排出來(lái)。

如果是油性耵聹，由于它質(zhì)地黏稠不容易自己排出，有可能會(huì)阻塞耳道，當(dāng)對(duì)聽(tīng)力造成影響或產(chǎn)生耳鳴的時(shí)候，還是需要及時(shí)去醫(yī)院五官科做一次深度清潔的。反復(fù)刺激耳道會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

鼻腔不要經(jīng)常挖

鼻子癢的時(shí)候，很多人會(huì)忍不住挖一挖，當(dāng)然不排除有些人是習(xí)慣性挖鼻孔。但在挖鼻孔的時(shí)候，指甲很容易損傷鼻黏膜，如果傷口的層次稍深，鼻血可就要流出來(lái)了。

一般人可以用柔軟的濕紙巾或手帕輕輕擦拭。對(duì)于有鼻炎或者鼻塞的患者，洗鼻器沖洗也是值得考慮的方案。

肚臍不要經(jīng)常摳

由于肚臍結(jié)構(gòu)特殊，有很多褶皺，容易藏污納垢，很多人就會(huì)不自主的想要摳一摳，把污垢摳出來(lái)，但是相比身體其他部分，肚臍比較嬌弱并且緊靠神經(jīng)，如果大力摳挖容易刺激內(nèi)臟神經(jīng)導(dǎo)致胃腸道不適，還容易損傷肚臍皮膚造成炎癥，所以并不推薦摳肚臍。

如果實(shí)在想要清洗肚臍，可以拿棉簽蘸取適量清水或酒精，在肚臍內(nèi)打圈擦拭。如果肚臍內(nèi)污垢比較多，可以重復(fù)幾次這個(gè)步驟。最后要用干凈的棉簽，把肚臍內(nèi)的液體擦干。清理時(shí)最好溫柔一點(diǎn)，如果不小心弄傷肚臍眼的話，要注意及時(shí)消毒。

皮膚需要溫柔以待

有的人特別喜歡給臉去角質(zhì)，雖然短時(shí)間皮膚看起來(lái)白白嫩嫩，但實(shí)際上此時(shí)角質(zhì)層已經(jīng)非常纖薄。雖不至于“吹彈可破”，但稍有刺激，比如寒冷或者過(guò)敏物，皮膚就會(huì)泛紅甚至紅腫，變成了敏感性肌膚。

還有的人洗澡時(shí)追求搓出更多的泥，覺(jué)得這樣才是干凈。但過(guò)度搓泥，其實(shí)是剝?nèi)チ似つw的“鎧甲”，讓皮膚變得敏感脆弱，除了容易干癢，還會(huì)增加皮膚病風(fēng)險(xiǎn)。