現(xiàn)代人腸道長時間處于超負(fù)荷工作，腸胃的平衡環(huán)境極易被破壞。所以一旦外部環(huán)境發(fā)生改變，就開始集中爆發(fā)各種腸道疾病，常見腹瀉、便秘、腹痛、肚子漲、消化不良等癥。

“腸道排毒”的概念深入人心，你是否首先想到給腸道“洗個澡”？可選錯了方法會讓腸道更勞累。腸道，是人體健康的基石?？梢哉f，腸道的健康狀況，在很大程度上決定著你的身體素質(zhì)狀況！

1、人體加油站

人一生中攝入的食物，約為70噸。這么多的食物都要由腸道處理，且人體所需的大多的營養(yǎng)物質(zhì)，約80%由腸道消化，100%靠腸道吸收。

2、最大的免疫器官

人體70%的免疫力來自腸道；人體70%的免疫球蛋白IgA在腸道；95%以上的感染性疾病與消化道有關(guān)。

3、最大的排污廠

人一生中要排出約4000公斤的大便，有1/3是腸道細(xì)菌；80%以上的毒素由腸道排出體外。所以一旦腸道功能失常，不僅會影響各個組織器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還會讓致病因子有機(jī)可趁。

女性腸胃不好影響大

對女性而言，腸胃不好容易氣血不足，進(jìn)而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外一般來說，腸胃好的人嘴唇是紅潤的，干濕適度，潤滑有光；而腸胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和腸胃消化能力不足有關(guān)。

補(bǔ)充酵素是健腸胃的關(guān)鍵

酵素含有天然的營養(yǎng)酶，能夠幫助分解腸道中殘留的食物、有害物質(zhì)、潰瘍面等，還有調(diào)節(jié)脾虛的功效。

酵素還含有大量的水溶性膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，同時在人體內(nèi)形成保護(hù)膜，吸取重金屬與有害物質(zhì)、相對降低致癌物質(zhì)濃度，達(dá)到改善便秘，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的作用，預(yù)防腸道癌癥的產(chǎn)生。腸胃部疾病者可以食用酵素。對上腹飽脹、噯氣、消化不良等患者，飯后食用酵素效果更佳。酵素與我們的胃腸道黏膜共同筑成了一道生態(tài)屏障，抵御和抗擊各種外來的病原微生物，清除腸道毒素，對人體十分重要！