你睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水嗎？小孩子流口水很常見(jiàn)，成年人流口水，有時(shí)候就很尷尬。其實(shí)除了尷尬，也可能是疾病的征兆，成年人睡覺(jué)流口水的原因，以及流口水可能預(yù)示著哪些疾病。

以下情況可能是疾病的先兆

1、口腔疾病

如果有蛀牙、牙周病、口腔潰瘍…等口腔疾病，容易促進(jìn)唾液分泌，引發(fā)疼痛，進(jìn)而導(dǎo)致睡覺(jué)流口水，如果起來(lái)發(fā)現(xiàn)口水有咸味，或是枕頭、毛巾呈淡黃色，有可能就是口腔衛(wèi)生不良造成的！

2、睡眠呼吸中止癥

病患在睡覺(jué)時(shí)，可能會(huì)間歇性地中斷呼吸，而轉(zhuǎn)由嘴巴呼吸，除了容易打呼之外，也很容易流口水。如果擔(dān)心自己有睡眠呼吸中止癥，可以觀察自己是否有這些癥狀：打呼、睡到一半無(wú)法呼吸而驚醒、起床后喉嚨痛、白天容易想睡覺(jué)等。

3、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)前兆

動(dòng)脈硬化本身就會(huì)導(dǎo)致人們大腦和肌肉缺血、缺氧，引起面部肌肉松弛，再加上中老年人吞咽能力減弱，從而就會(huì)導(dǎo)致老人睡覺(jué)流口水。

4、顏面神經(jīng)失調(diào)

顏面神經(jīng)失調(diào)，屬急性神經(jīng)發(fā)炎，可能是因?yàn)樘^(guò)疲勞、壓力大，沒(méi)有好好放松，或是抵抗力變差的時(shí)候會(huì)發(fā)生，也可能是因?yàn)椴《靖腥径斐?，主要?huì)影響面部肌肉動(dòng)作失去功能，可能會(huì)有嘴歪斜、半邊臉不能動(dòng)作，睡覺(jué)時(shí)無(wú)法控制嘴巴閉合而導(dǎo)致流口水的情況產(chǎn)生。

想改善睡覺(jué)流口水？可以這樣解決

01 改變睡姿

應(yīng)該很多人都有在學(xué)生時(shí)期，趴著睡流過(guò)口水，在桌子上趴著睡，很容易壓到唾液腺，而導(dǎo)致流口水的情況發(fā)生，而且趴著睡姿勢(shì)對(duì)身體相當(dāng)不好，也盡量不要采趴睡姿勢(shì)睡覺(jué)！

02 改善鼻塞問(wèn)題

如果晚上睡覺(jué)常常鼻塞，也很容易導(dǎo)致用嘴巴呼吸、睡覺(jué)流口水的情況產(chǎn)生，建議可以先從問(wèn)題根源開(kāi)始解決，鼻塞可能是因?yàn)檫^(guò)敏等問(wèn)題，可以改善環(huán)境、減少過(guò)敏原。

03 做牙齒矯正

牙齒排列不整齊，容易讓口水從縫隙中流出之外，長(zhǎng)期咬合不正，也會(huì)影響臉型發(fā)展，雖然牙齒矯正真的不便宜，但想改善，還是得從矯正做起！

04 保持口腔清潔

睡前一定要好好刷牙清潔，如果嘴巴里還有異物、或刷牙刷不干凈，會(huì)讓唾液分泌變多，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)流口水。所以，養(yǎng)成好習(xí)慣，保持口腔清潔衛(wèi)生再睡覺(jué)，可以減少口腔疾??！