據(jù)權(quán)威調(diào)查顯示，目前，慢性腎臟病的發(fā)病率在世界范圍內(nèi)持續(xù)升高，其中我國慢性腎臟病發(fā)病率甚至已高達10.8%。

　　腎臟的主要作用，是從機體中清除亞硝酸類產(chǎn)物，排泄淋巴、血液和組織之間液體的毒素及有害的無機鹽類，保持人體酸堿平衡，維持人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定。

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　　每天，腎臟要過濾大約150升血液。如果大腸靜脈血中攜帶的垃圾和毒素，隨血液循環(huán)進入肝臟后不能被肝臟完全化解和清除，這些毒素就會侵襲腎臟健康。

　　“臟血”長期大量流過，腎臟就會不堪重負，由此導(dǎo)致腎功能退化，整個機體也會沉積亞硝酸類物質(zhì)和其他不能被人體吸收的無機鹽類，細胞外的水分得不到正常的調(diào)節(jié)，人會出現(xiàn)水腫，酸堿平衡也受到破壞。

　　腎臟毒素過多的表現(xiàn)：

　　1、容易疲倦↘

　　身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，

　　腎臟提供的能量減少，

　　于是出現(xiàn)體倦，

　　神疲思睡，

　　四肢無力。

　　2、月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。↙

月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，

　　都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)。

　　如果腎臟中有很多毒素，

　　經(jīng)血就會減少。

　　3、下頜長痘↘

　　臉部下頜部位由腎管轄，

　　腎的排毒不足，

　　多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。

　　4、水腫↙

? ?　腎臟管理體內(nèi)的液體運行，

　　腎臟堆積毒素后，

　　排出多余液體的能力降低，

　　就出現(xiàn)了水腫。

　　如果你有以上的一個或幾個癥狀，

　　就需要及時調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，

　　來提高腎臟的健康。