從‘生活中排毒’開始
每個(gè)人的體內(nèi)都有「毒」，我們每個(gè)人都需要排毒，排毒是一種全面維護(hù)身體健康與平衡的健康觀念，學(xué)會(huì)「生活中解…
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身體的排毒系統(tǒng)該如何好好保養(yǎng)？
既然“毒素”充斥在我們的生活之中，那么，想要擁有健康，除了盡量遠(yuǎn)離外在的毒素來(lái)源，同時(shí)，也要設(shè)法強(qiáng)化自身的…
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舌苔白膩是為何？當(dāng)心你的身體給你的信號(hào)！
健康人生：我們的舌苔和我們的身體是息息相關(guān)的， 因?yàn)樯囝^上的一些分泌物，經(jīng)常會(huì)粘在我們的舌頭上面形成舌苔。…
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做好這3點(diǎn)，輕松走出長(zhǎng)壽人生
世界衛(wèi)生組織將運(yùn)動(dòng)譽(yù)為“最好的抗病良藥”。的確，很少有哪一種生活方式能像運(yùn)動(dòng)鍛煉那樣，能夠直接增強(qiáng)和提高人…
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—養(yǎng)胃要先殺菌，多吃4樣食物，少碰3件事！
養(yǎng)胃要先殺菌，多吃4樣食物，少碰3件事! 十人九胃，在導(dǎo)致胃病的眾多因素中，幽門螺桿菌卻是“最危險(xiǎn)”的…
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改變一個(gè)進(jìn)食習(xí)慣，有效控制三高！
民以食為天。為了飲食健康，人們通常更在意進(jìn)食種類，反而很少在意進(jìn)食順序。其實(shí)，吃飯時(shí)第一口先吃什么，真的很…
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不吃早飯的人，都悄悄長(zhǎng)胖了！
人到中年，除了遭遇脫發(fā)危機(jī)之外，還要面臨日益增長(zhǎng)的體重。 據(jù)《柳葉刀》調(diào)查報(bào)告，全球肥胖人數(shù)已經(jīng)超過(guò)瘦…
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敷最貴面膜，熬最長(zhǎng)的夜!
敷最貴面膜 熬最長(zhǎng)的夜! 長(zhǎng)期熬夜有什么危害? 在這個(gè)信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品普及。據(jù)…
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早上起床后的第一件事，早知道早受益！
一夜的睡眠使全身的肌肉和韌帶都處于松弛狀態(tài)，馬上猛地起身，會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適，缺少了從平靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)的…
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紅糖真的可以改變?cè)陆?jīng)量少的情況嗎？一起看看吧！
對(duì)于紅糖水這一個(gè)東西，我們大家肯定都聽說(shuō)過(guò)很多次，因?yàn)樵诂F(xiàn)在的互聯(lián)網(wǎng)媒體平臺(tái)上，對(duì)于紅糖水的贊譽(yù)之詞已經(jīng)達(dá)…
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