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不宜過多食用人造油——《不生病的活法》

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月25日

　　最容易被氧化的食物的代表就當(dāng)屬油了。油是自然界很多植物種子當(dāng)中所含有的物質(zhì)，比如水稻的種子糙米就含有大量的…

想擁有不老肌膚從摒棄不健康食物開始

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月25日

　　愛美是女人的天性，而衰老則是女性的天敵。雖然我們無法阻止變老的過程，但了解哪些食物對皮膚有害，堅持正確飲食…

中年之后，體內(nèi)酵素含量越來越低

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月24日

　　人在邁入中年之后，很多健康問題便紛紛開始出現(xiàn)，若沒有加以悉心保養(yǎng)很容易便會變得十分嚴(yán)重。大家都知道，酵素會…

額頭痛有可能是胃火大

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月24日

　　前額和眼眶痛有可能是胃的問題。山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師王健說，胃有積熱或者胃氣上逆，就很有…

全世界公認(rèn)最健康的生活習(xí)慣

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月23日

　　刷牙時間　　飯后三分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。　　這時候口腔里的食物開始分解食物殘渣，產(chǎn)生的酸性物質(zhì)容…

長壽的人一般會有“三懶，四通”的共性

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月23日

　　健康長壽是每個人都渴望的，隨著生活水平的提高和大家養(yǎng)生意識的增強，長壽的人也越來越多了，當(dāng)然，在長壽的路上…

喝牛奶的4個“訣竅”，牛奶不白喝

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月20日

牛奶在我們的生活中如此重要，那么作為一種很多人每天都要喝的飲料，如何喝才算健康呢？告訴你4個小“竅門”，這樣喝…

熬夜的人出現(xiàn)這些信號，就要馬上休息!

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月20日

　　據(jù)亞馬遜中國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有81%的中國人睡眠時間不足8小時。近60%的人通常在深夜11點到凌晨1點入睡…

防止血糖值“飆”升，戒掉5種不良習(xí)慣

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月19日

　　對糖尿病稍稍有點了解的人都知道，糖尿病要控制血糖，如果長期不控制會帶來很多并發(fā)癥，不利于身體健康，甚至?xí)?hellip;

4個習(xí)慣有效降脂，恢復(fù)健康！

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月19日

血脂偏高　　4個習(xí)慣有效降脂　　高血脂需特別重視　　高脂血癥是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人…

五大黃金法則讓你擁有好睡眠

養(yǎng)生資訊益力康 2022年5月18日

　　現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，很多人都受睡眠問題的困擾?？偟目磥恚邌栴}無非有以下兩種情況：一是晚上失眠，二是白天…

記住這些平安度過“盛夏危險期”

公司資訊益力康 2022年5月18日

　　常言道，“冷在三九，熱在中伏?！?　　轉(zhuǎn)眼間中伏就到了，伏天不止是養(yǎng)生的好時節(jié)，更是一段需要避病的日子。 …

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